Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura

Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura

4.6 26 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 20 Min

6 doses

Zutaten

Salmão

manteiga
100 g
pepino cortado em pedaços
100 g
limão (raspa e sumo)
½
salsa
10 g
iogurte grego
120 g
azeite
35 g
dente de alho
1
espinafres descongelados bem espremidos
600 g
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
Pimenta q.b.
queijo feta esfarelado
100 g
massa filo
12 folhas de
filetes de salmão (650 g aprox.)
6

Arroz

azeite
35 g
dentes de alho
2
cenoura cortada em pedaços
150 g
salsa
10 g
água
1200 g
sal
1 c. chá de
arroz agulha
350 g
folha de louro
1

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 4483.4 mg

Eiweiß 106.5 g

Brennwert 6186.8 kJ / 1478.7 kcal

Fett 83.3 g

Ballaststoffe 4.8 g

gesättigte Fettsäuren 23 g

Kohlenhydrate 77.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Revista Setembro 2018 31 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Pastéis de peixe com arroz de cenoura e coentros

1 Std. 30 Min

Arroz com cenoura e ervilhas

30 Min

Linguine com salsicha toscana

1 Std. 10 Min

Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura

35 Min

Lasanha

50 Min

Pato com espinafres salteados e romã

45 Min

Espetadinhas de peru com arroz de ervilhas e hortelã

1 Std.

Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura - TM31

1 Std. 20 Min

Cantaril com tomate e arroz de cenoura

50 Min

Hambúrgueres de salmão no pão com guacamole

20 Min

Massada de cherne

40 Min

Hambúrgueres com arroz de cenoura e espinafres

45 Min