Batido de frutos rojos

Batido de frutos rojos

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 vasos

Zutaten

250 g de leche desnatada
1 yogur natural desnatado
250 g de arándanos frescos o congelados
250 g de cubitos de hielo
60 - 80 g de azúcar

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 vaso

Eiweiß 4.1 g

Brennwert 562 kJ / 134 kcal

Fett 0.2 g

Ballaststoffe 1.9 g

Kohlenhydrate 29 g

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