Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre

Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 40 Min

8 verres

Zutaten

500 g de mangues mûres (2 mangues env.)
100 g de banane coupée en morceaux (1 banane)
50 g de jus de citron vert (2 citrons)
1000 g d'eau de coco
1 ½ c. à soupe de graines de chanvre

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 verre

Eiweiß 1 g

Brennwert 335 kJ / 79.1 kcal

Fett 0.8 g

Ballaststoffe 1.9 g

Kohlenhydrate 17.2 g

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