Omlet z jarmużem

Omlet z jarmużem

4.3 182 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 35 Min

4 porcje

Zutaten

70 g sera gouda pokrojonego na kawałki
1 ząbek czosnku
100 g jarmużu tylko liście, bez twardych części
6 jajek
2 szczypty suszonych płatków chili
¼ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
500 g wody

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 15 g

Brennwert 786 kJ / 188 kcal

Fett 13 g

Ballaststoffe 1 g

Kohlenhydrate 2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

ZDROWE ODŻYWIANIE 11 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Tarta z szynką i fasolką szparagową

1 Std. 40 Min

Kotlety rybne z musem z groszku i mięty

1 Std. 20 Min

Pikantny brokuł z kokosową posypką

35 Min

Smoothie z botwinki

30 Min

Ostry sos z bananów

35 Min

Cukinie z miętą

30 Min

Tortille z sosem z kukurydzą i pomidorową salsą

30 Min

Naleśniki owsiane z nadzieniem z jarmużu

35 Min

Terriny brokułowe i zupa kukurydziana z kurczakiem

1 Std. 25 Min

Kawior z pieczarek

30 Min

Kulki z cukinią i serem feta

40 Min

Krem z parmezanu

10 Min