Směs na proteinový chléb

Směs na proteinový chléb

2.0 1 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

600 gramů

Zutaten

150 gramů špaldových zrn
40 gramů sušených sójových bobů
30 gramů pšeničných klíčků
25 gramů quinoy
25 gramů lněných semínek
25 gramů amarantových zrn
20 gramů ovesných otrub
40 gramů slunečnicových semínek
20 gramů sezamových semínek
220 gramů chlebové pšeničné mouky
1 balíček instantního droždí (7 gramů)
1 čajová lžička soli

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 gramů

Natrium 406 mg

Eiweiß 16.8 g

Brennwert 1601 kJ / 382.7 kcal

Fett 10 g

Ballaststoffe 9.4 g

gesättigte Fettsäuren 1.2 g

Kohlenhydrate 60.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Domácí mouky 15 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Rajčatový džus

5 Min

Houbový dip s vlašskými ořechy

5 Min

Ras el hanout

5 Min

Směs na pečení bezlepkového chleba

10 Min

Cizrnová mouka

45 Min

Jáhlová mouka

5 Min

Červené RAW stew z čerstvé zeleniny

5 Min

Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže

1 Std. 45 Min

Celozrnný chléb se semínky (bez lepku)

4 Std.

Nadýchaná omeleta s krabími tyčinkami

45 Min

Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)

55 Min

Hummus z červené řepy

10 Min