Shake bez laktozy

Shake bez laktozy

4.3 4 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 szklanki

Zutaten

10 moreli suszonych, bez pestek pokrojonych na kawałki
240 g miękkiego tofu pokrojonego na kawałki
1 - 2 krople ekstraktu pomarańczowego, naturalnego

1 - 2 krople aromatu pomarańczowego
200 g wody
50 g masła migdałowego, jasnego
440 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego (z 5-6 pomarańczy)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 szklankę

Eiweiß 10.8 g

Brennwert 1073.4 kJ / 256.4 kcal

Fett 10.5 g

Ballaststoffe 4.4 g

Kohlenhydrate 32.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

BEZ LAKTOZY 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Bhapa doi - bengalski deser jogurtowy

Bhapa doi - bengalski deser jogurtowy

1 Std. 40 Min

"Bałagan w Eton" z owocami sezonowymi

"Bałagan w Eton" z owocami sezonowymi

2 Std. 30 Min

Shake mleczno-truskawkowy

Shake mleczno-truskawkowy

5 Min

Koktajl brzoskwiniowo-orzechowy (bez cukru)

Koktajl brzoskwiniowo-orzechowy (bez cukru)

10 Min

Mrożona kostka z musem truskawkowym

Mrożona kostka z musem truskawkowym

5 Std. 30 Min

Lodowe parfait na patyku

Lodowe parfait na patyku

5 Std. 40 Min

Tiramisu bez laktozy

Tiramisu bez laktozy

12 Std. 40 Min

Koktajl egzotyczny

Koktajl egzotyczny

5 Min

Smoothie jabłkowe z orzechami

Smoothie jabłkowe z orzechami

10 Min

Smoothie bananowe z ziarnami kakaowca

Smoothie bananowe z ziarnami kakaowca

5 Min

Surowa mrożona kostka czekoladowa (dieta raw)

Surowa mrożona kostka czekoladowa (dieta raw)

4 Std. 30 Min

Starter bananowo-kokosowy

Starter bananowo-kokosowy

5 Min