Geräte und Zubehör
Zapiekanka makaronowa z owocami morza i beszamelem bez laktozy
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 porcje
Zutaten
Makaron
-
1500 g wody
-
1 łyżka soli
-
300 g makaronu, suchego, typu kolanka
Owoce morza
-
15 g oliwy z oliwek
-
500 g mieszanki owoców morza, mrożonej
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu, mielonego
Beszamel bez laktozy
-
25 g oliwy z oliwek
-
35 g masła migdałowego, jasnego
-
40 g mąki pszennej
-
300 g wody
-
½ łyżeczki soli
-
¾ łyżeczki pieprzu, mielonego
-
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
-
5 - 10 gałązek szczypiorku, świeżego (optional) posiekanego, do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
36.4 g
Brennwert
2423.8 kJ /
578.9 kcal
Fett
17.9 g
Ballaststoffe
3.5 g
Kohlenhydrate
69.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
BEZ LAKTOZY
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem
1 Std.
Pstrąg marynowany
25 Std. 35 Min
Orientalna sałatka z ryżem, krewetkami i kiełkami
50 Min
Makaron z krewetkami i porem (TM5, TM6)
30 Min
Krewetki z ryżem i warzywami na parze
1 Std.
Owoce morza w sosie pomidorowym
35 Min
Makaron cannelloni nadziewany serem ricotta
1 Std. 20 Min
Gołąbki z dorszem
1 Std. 20 Min
Szparagi, ryż z parmezanem i cytrynowym sosem zabajone
45 Min
Sałatka sycylijska z krewetkami
40 Min
Zapiekanka z wołowiny z warzywami
1 Std. 20 Min
Makaron z rybnymi pulpecikami i sosem śmietanowym
1 Std.