Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g Grünkohl
- 50 g Öl
- 10 g Zitronensaft
- 2 Prisen Salz
- ½ TL Paprika edelsüß
- 1 Prise Cayenne-Pfeffer
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 542 kJ / 130 kcal
- Eiweiß
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 1 g
- Fett
- 26 g
- Ballaststoffe
- 3.2 g
Alternative Rezepte
Grüne Erbsen-Hummus
20min
Geröstete Kichererbsen
1h
Grünkohl-Omelette
35min
Mandel-Möhren-Kugeln
1h 20min
Grünkohl-Quiche
1 Std. 30 Min
Grünkohl-Kichererbsen-Eintopf
35min
Grünkohl-Kartoffel-Frittata
1 Std. 10 Min
Mandeldrink
6 Std. 10 Min
Grünkohl-Apfel-Salat
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Grünkohl-Paprika-Salat
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Tahini-Dressing
40min
Grüne Bohnen mit Erdnüssen
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