Smoothie z burakiem i jarmużem

Smoothie z burakiem i jarmużem

4.4 179 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 szklanki

Zutaten

100 g czerwonego buraka pokrojonego na 2-3 cm kawałki
30 g jarmużu bez twardych części, pokrojonego na kawałki

30 g liści szpinaku baby, świeżych
400 - 450 g pomarańczy pokrojonej w ćwiartki
100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
200 g kostek lodu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 szklankę

Eiweiß 1.9 g

Brennwert 267 kJ / 64 kcal

Fett 0.3 g

Kohlenhydrate 13.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

SMOOTHIES 9 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami

10 min.

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

15 min.

Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem

5 min.

Napój z mango z pieprzem cayenne

15 min.

Smoothie burak-ananas-imbir

15 min.

Smoothie z awokado

30 min.

Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron

5 min.

Smoothie jabłko-melon-szpinak

15 min.

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

10 min.

Napój wiosenny

10 min.

Smoothie selerowo-jabłkowe

5 min.

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

15 min.