Creme de alho-francês com sementes de abóbora

Creme de alho-francês com sementes de abóbora

3.9 15 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

6 doses

Zutaten

sementes de abóbora
2 c. sopa de
Azeite q.b. p/ saltear
azeite
30 g
alho-francês cortado em pedaços
600 g
água
500 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
noz-moscada
1 pitada de
leite magro
300 g
farinha
15 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 54.3 mg

Eiweiß 3.7 g

Brennwert 570.8 kJ / 136.4 kcal

Fett 5.7 g

Ballaststoffe 1.9 g

gesättigte Fettsäuren 0.8 g

Kohlenhydrate 18.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Sopas e pratos principais 31 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Quiche de curgete e atum

1h 10min

Açorda de alheira e grelos

35min

Crumble de frango com linguiça

45min

Sopa de feijão branco e tomate

30min

Salmão em papelote com legumes em juliana

35min

Arroz de grão com farinheira

50min

Bolo de limão light

45min

Creme de abóbora e couves-de-bruxelas

30min

Arroz de marisco enlatado

25min

Papa de milho com banana

15min

Gelado de amoras e mirtilos

10min

Creme de couve-flor com couve roxa

30min