Pollo alla Cantonese con verdure

Pollo alla Cantonese con verdure

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Vorbereitung 15 Min

Gesamt 25 Min

6 porzioni

Zutaten

6 sovracosce di pollo disossate e senza pelle a pezzi (2-3 cm)
2 cucchiai di amido di mais (maizena)
1 cucchiaio colmo di "cinque spezie cinesi" in polvere
4 cucchiai olio di semi di girasole
150 g di cipollotti a pezzi
100 g di peperone rosso a pezzi
100 g di peperone verde a pezzi
50 g di caramello liquido

1 cucchiaio di miele
50 g di aceto di riso
50 g di salsa di soia
25 g di salsa di ostriche
30 g di salsa di pesce
1 cucchiaino di pepe macinato

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 29 g

Brennwert 1221 kJ / 292 kcal

Fett 14 g

Ballaststoffe 1 g

Kohlenhydrate 13 g

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