Špaldový salát s kuřecím masem a mandlemi

Špaldový salát s kuřecím masem a mandlemi

4.5 2 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

4 porce

Zutaten

300 gramů filetů z kuřecích prsou
40 gramů extra panenského olivového oleje
1000 gramů vody
1 čajovou lžičku soli
250 gramů špaldy loupané
40 gramů mandlí, loupaných
1 svazek rukoly na kousky
20 gramů piniových oříšků
30 - 40 gramů citrónové šťávy
mletý černý pepř podle chuti
1 čajová lžička soli plus navíc na kuře

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 32 g

Brennwert 1915 kJ / 458 kcal

Fett 19 g

Kohlenhydrate 39 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Saláty 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Vánoční čokoládový závin

2 Std. 10 Min

Sýrový koláč (Cheese cake)

4 Std. 20 Min

Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem

30 Min

Rajčatová polévka s krutony a špenátová omeleta se zeleninou

1 Std. 5 Min

Pikantní hovězí s citrónovou fetou

30 Min

Studená okurková polévka s bílým jogurtem a avokádem

40 Min

Dip ze sýru feta se zeleninou

15 Min

Chřestový salát s mangem

35 Min

Těstovinový salát se pstruhem a zeleninou

45 Min

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10 Min

Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky

30 Min

Tomatová polévka s bazalkovým pestem

45 Min