Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g Brokkoli, roh, in Röschen, Strunk in Stücken
- 150 g Karotten, in Stücken
- 1 Apfel, egal welche Sorte, geviertelt (ca. 150 g)
- 50 g rote Zwiebel, geviertelt
- ¾ TL Salz
- 1 Msp. Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 Msp. Kümmel, gemahlen
- 70 g Mayonnaise
-
2
Spritzer Essig
oder 2 Spritzer Zitronensaft
- Nährwerte
- pro 1 Portionen
- Brennwert
- 244 kJ / 58 kcal
- Eiweiß
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 6 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoffe
- 3 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Detox-Salat
10 Min
Apfel-Radieschen-Salat mit Joghurt
15 Min
Brokkolisalat mit Pinienkernen
5min
Budapester Wurstsalat
20 Min
Schnelle Minestrone
20 Min
Kichererbsensalat mit Kräuterdressing
20 Min
Mortadella-Gurken-Salat
10 Min
Nudelsalat mit Karotte, Apfel und Nuss
40min
Karfiol-Ei-Salat mit Senfdressing
35 Min
Nudelsalat mit Joghurtdressing
45min
Karotten-Gurken-Salat
15 Min
Brokkolisalat / Brokkoli-Feta-Aufstrich
10 Min