Smoothie śliwkowo-jeżynowe

Smoothie śliwkowo-jeżynowe

4.6 51 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 szklanki

Zutaten

150 g śliwek dojrzałych, pokrojonych na kawałki, mrożonych
150 g jeżyn, mrożonych
120 g jabłka (ok. 1 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
180 g wody mineralnej, niegazowanej
1 limonka ekologiczna, skórka i sok

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 szklankę

Natrium 2.8 mg

Eiweiß 1 g

Brennwert 225.9 kJ / 54 kcal

Fett 0.4 g

Ballaststoffe 3.7 g

gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 13.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

SMOOTHIES 11 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Pâté z wędzonego pstrąga

1 Std. 20 Min

Sos z cukinią i miętą à la tzatziki

20 Min

Tarta z szynką i fasolką szparagową

1 Std. 40 Min

Szparagi, ryż z parmezanem i cytrynowym sosem zabajone; Jagodowa pianka

1 Std.

Poncz świąteczny z żurawiną

20 Min

Rozgrzewający kompot z obierków gruszek

35 Min

Napój z granatu i imbiru

15 Min

Sałatka z jeżynowym sosem winegret

20 Min

Miniciasta marchewkowe z Varomy

50 Min

Grzane wino cytrusowe

25 Min

Fondue z masła orzechowego z owocami

20 Min

Wytrawne racuszki z oscypkiem z galaretką z suszonej żurawiny

50 Min