Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 350 g de ramilletes de brócoli
- 1 manzana (aprox. 150 g) en cuartos, sin pepitas
- 20 g de cebolla
- 100 g de calabacín en trozos
-
20
g de vinagre de sidra
oder 20 g de zumo de limón - 60 g de aceite de oliva virgen extra
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 40 g de pasas sin semillas
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 861.8 kJ / 206.2 kcal
- Eiweiß
- 3.5 g
- Kohlenhydrate
- 12.9 g
- Fett
- 15.5 g
- Ballaststoffe
- 4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5min
Tabulé de coliflor al vapor
40 Min
Ensalada detox con kale
10 Min
Ensalada de remolacha, granada y pistacho
10 Min
Ensalada de batata con manzana, espinacas y quinoa
25min
Ensalada de pepinos, rabanitos y pimientos
10 Min
Ensalada detox
5min
Ensalada de calabacín y mango
5min
Ensalada de pomelo, espárragos y calabacín
20min
Ensalada de lombarda con feta crujiente y pesto de hierbas
30 Min
Ensalada de hortalizas con rúcula, canónigos y granada
15 Min
Ensalada de lombarda, manzana y zanahorias con pasas
5min