Rosbife com molho de manga e malagueta

Rosbife com molho de manga e malagueta

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 2 Std. 45 Min

6 doses

Zutaten

salsa
10 g
alecrim só as folhas
2 ramos de
tomilho, fresco só as folhas
2 ramos de
dentes de alho
4
azeite
30 g
sal
1 c. sopa de
pimenta
1 c. chá de
lombo de vaca
1000 g
polpa de manga congelada
200 g
malagueta vermelha fresca s/ sementes
1
lima só o sumo
1
mel
2 c. chá de
água
800 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Eiweiß 36 g

Brennwert 1297 kJ / 310 kcal

Fett 6 g

Kohlenhydrate 16 g

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