Sałatka z rukwią wodną i gruszkami

Sałatka z rukwią wodną i gruszkami

3.7 7 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

6 porcji

Zutaten

Sos

50 g oliwy z oliwek
30 g białego octu winnego
50 g wody
2 łyżeczki cukru
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki musztardy Dijon

Sałatka

200 g rukwi wodnej tylko liście, bez twardych łodyg

200 g roszponki
150 g gruszki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 3 mm plastry
2 łyżki ziaren sezamu uprażonych

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 1.5 g

Brennwert 499 kJ / 120 kcal

Fett 10.2 g

Ballaststoffe 1.8 g

Kohlenhydrate 5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

SAŁATKI I DRESSINGI 13 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Pasta z kaszy pęczak i pora

40 Min

Pasta zhong

15 Min

Farfalle z pomidorami i karmelizowanym fenkułem

55 Min

Ryż śródziemnomorski

50 Min

Crostini z kremem z bakłażana i mozzarellą

1 Std.

Sos cytrynowy z awokado i szynką

35 Min

Sałatka z nowalijek na parze

50 Min

Dressing orientalny

10 Min

Sałatka Cezar

50 Min

Sałatka z kalafiorem romanesco, gruszką i serem pleśniowym

50 Min

Sorbet cytrynowy z szampanem

8 Std.

Dressing limonkowo-miętowy

10 Min