Geräte und Zubehör
Lentejas marinadas
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
6 porciones
Zutaten
-
250 g de lentejas remojadas en agua por 8 horas
-
1 cucharadita de semillas de cilantro molidas1 cucharadita de semillas de cilantro
-
1 cucharadita de comino en polvo
-
1 cucharadita de sal fina
-
15 g de hojas de perejil fresco
-
135 g de zanahoria pelada y en trozos
-
70 g de apio en trozos
-
3 g dientes de ajo pelados
-
65 g de cebolla en trozos
-
1100 g de agua
-
15 g de aceite de oliva
-
1 cucharadita de sal de mar, gruesa
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porción
Eiweiß
10 g
Brennwert
760 kJ /
181 kcal
Fett
3 g
Ballaststoffe
4 g
Kohlenhydrate
30 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
FESTEJA A MAMÁ
10 Rezepte
Mexiko
Mexiko
Das könnte dir auch gefallen
Hamburguesa de betabel con cebolla caramelizada
3 Std. 10 Min
Ensalada de betabel con vinagreta de perejil
30 Min
Tabule de quinoa
10 Min
Ensalada de lentejas
1 Std. 20 Min
Ensalada de quinoa
35 Min
Ensalada de lentejas y berros
1 Std. 25 Min
Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6
55 Min
Quinoa con ejotes
30 Min
Ensalada de quinoa
25 Min
Boloñesa de lentejas
35 Min
Pasta con verduras verdes
45 Min
Ensalada fresca de quinoa
25 Min