Massa com espinafres e bechamel de amêndoas

Massa com espinafres e bechamel de amêndoas

2.8 10 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 8 Std. 30 Min

2 doses

Zutaten

Leite de amêndoa

amêndoa c/ pele
200 g
água mais q.b. p/ demolhar
500 g

Massa

água
1000 g
sal marinho
1 c. chá de
esparguete integral ou outra massa a gosto
200 g
cebola cortada em pedaços
100 g
alho
1 dente de
azeite
35 g
farinha de araruta
1 c. sopa de
1 c. sopa de amido de milho
pimenta preta
1 pitada de
espinafres
50 g
amêndoa laminada torrada
30 g

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 1001.3 mg

Eiweiß 39.2 g

Brennwert 5200.5 kJ / 1243 kcal

Fett 76.4 g

Ballaststoffe 19.3 g

gesättigte Fettsäuren 7.1 g

Kohlenhydrate 111.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Família Soares 10 Rezepte
Portugal

Os básicos da cozinha vegana 12 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Bolonhesa vegan

40 Min

Penne com curgete e molho de coentros

40 Min

Esparguete de batata-doce com pesto de ervas

40 Min

Guisado de feijoca

25 Min

Strogonoff de legumes

30 Min

Empadão vegetariano

1 Std. 40 Min

Penne com brócolos e tomate seco sem glúten

50 Min

Strogonoff de palmito e cogumelos com puré de pastinaca e alho-francês

1 Std. 15 Min

Massa com brócolos e queijo

50 Min

Massa com molho de tomate cru e almôndegas de aveia e cenoura

1 Std.

Tortilhas vegetarianas

25 Min

Guisado de grão, batata doce e espinafres

40 Min