Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g de zanahoria en trozos
- 1 lima pelada (sin nada de parte blanca)
- 3 cucharadas de bayas goji
- 2 cucharadas de granola
- 100 g de yogur griego
- 250 g de leche de coco
- 1 - 2 cucharaditas de miel
- 4 - 6 cubitos de hielo
- 2 cucharadas de copos de coco tostados (para decorar) (optional)
- Nährwerte
- pro 1 vaso
- Brennwert
- 768.6 kJ / 183.9 kcal
- Eiweiß
- 6.1 g
- Kohlenhydrate
- 25.2 g
- Fett
- 6.7 g
- Ballaststoffe
- 4.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie verde para dos
5min
Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco
15 Min
Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete
5min
Smoothie de frutas y verduras
5min
Gazpacho de fresas con queso feta
10 Min
Bebida de apio
5min
Batido de zanahoria, espinacas y pepino
5min
Smoothie rojo
10 Min
Mocktail de melocotón y arándanos rojos
5min
Smoothie de melón, melocotón y uvas
10 Min
Smoothie de melón y kiwi
5min
Smoothie bowl de melón, papaya y mango
2 Std. 20 Min