Geräte und Zubehör
Orzo alla mediterranea
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
4 porzioni
Zutaten
-
70 g di scalogni (2-3 scalogni)
-
30 g di olio di oliva
-
250 g di orzo perlato medio, lavato e sgocciolato
-
100 g di vino bianco, secco vegano
-
750 g di acqua calda
-
1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l), vegano1 cucchiaio di dado per brodo vegetale vegano (vedere consiglio)
-
½ cucchiaino di sale
-
2 pizzichi di pepe bianco, in polvere
-
¾ di cucchiaino di timo secco (optional)
-
40 g di pinoli
-
400 g di zucchine a fette (5 mm)
-
50 g di pomodori, secchi sott'olio, tagliati a listarelle (5 mm)
-
60 g di burro di mandorla, bianco
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porzione
Eiweiß
16 g
Brennwert
2159 kJ /
517 kcal
Fett
23 g
Ballaststoffe
8.5 g
Kohlenhydrate
52 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Ricette vegane
10 Rezepte
Schweiz
Schweiz
Das könnte dir auch gefallen
Müesli con cioccolato e pere
8h
Insalata di lenticchie con barbabietola e feta
30min
Ragù di lenticchie
1h 30min
Panini Varoma®
2h 15min
Dhal
40min
Zuppa d'orzo grigionese
55min
Zuppa d'orzo
1h 20min
Tabulè di quinoa e tonno
40min
Zuppa di spinaci e lenticchie
50min
Salmone con asparagi e grano
40min
Insalata arcobaleno veloce
10min
Insalata tiepida di orzo con verdure e pollo
45min