Geräte und Zubehör
Insalata di patate e verdure con pollo
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
8 porzioni
Zutaten
-
300 g di carote a pezzi
-
400 g di acqua
-
2 cucchiaini di sale + q.b.
-
300 g di patate a dadini (1-1.5 cm)
-
300 g di fagiolini verdi freschi a pezzi (2-3 cm)
-
150 g di piselli surgelati
-
350 g di pollo a pezzi (1-1.5 cm)
-
½ cucchiaino di pepe + q.b.
-
250 g di lattuga verde tipo iceberg le foglie lavate ed asciugate
-
150 g di panna, qualsiasi tipo
-
20 g di succo di limone, spremuto fresco (1 limone)
-
10 - 15 g di erbe aromatiche fresche miste (es. erba cipollina, prezzemolo, aneto)
-
100 g di germogli di soia freschi (optional)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Eiweiß
15 g
Brennwert
801 kJ /
192 kcal
Fett
7 g
Ballaststoffe
4.1 g
Kohlenhydrate
15 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
La magia del vapore
72 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen
Focaccia con patate e rosmarino
2 Std. 35 Min
Pollo con riso alle zucchine e carote
45 Min
Insalata di riso
1 Std.
Salsiccia con salsa alle cipolle e verdure al forno
45 Min
Torta marmorizzata al Varoma®
1 Std. 10 Min
Verdure al vapore
20 Min
Fagiolini al curry con riso
40 Min
Pollo con asparagi e riso
45 Min
Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste
1 Std.
Insalata di riso
40 Min
Filetto di maiale con verdure
1 Std.
Pesce e patate con salsa al pomodoro
50 Min