Kipfilet met champignonsaus en aardappelen

Kipfilet met champignonsaus en aardappelen

4.1 18 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 1 Std.

2 porties

Zutaten

water
500 g
fijn zout
2 tl
aardappelen geschild en in stukken (3-4 cm)
300 g
kippenborstfilets ontveld (150-200 g elk), in reepjes (1 cm)
2
citroen bij voorkeur biologisch, geraspte zeste en sap alleen
½
vers gemalen zwarte peper
1 snuifje
sjalotten
50 g
extra vergine olijfolie
30 g
verse champignons in schijfjes
150 g
droge witte wijn
30 g
sojaroom
100 g
gemalen nootmuskaat
1 - 2 snuifjes
vers gemalen zwarte peper naar believen

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 portie

Eiweiß 53 g

Brennwert 2535 kJ / 606 kcal

Fett 30 g

Ballaststoffe 4 g

Kohlenhydrate 33 g

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