Geräte und Zubehör
Supă miso, Fructe de mare cu sake și orez
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
4 porții
Zutaten
-
apă1440 g
-
orez cu bob rotund (ex. orez pentru sushi), clătit și scurs300 g
-
varză chinezească tăiată bucăți (2 cm)60 g
-
ceapă tăiată felii (2 mm)100 g
-
morcov tăiat fâșii subțiri (2 mm)40 g
-
kombu (optional) (de cca. 2 cm)4 felii
-
crevete crude, mari, decorticate și curățate (cca. 170 g)10 - 12
-
300 g midii proaspete, curățate, cu cochiliile răzuitescoici proaspete, spălate cu cochiliile răzuite300 g
-
inele de calmar, crude250 g
-
sos de soia japonez (sau shoyu) (vezi recomandarea)75 g
-
60 g vin de orezsake60 g
-
sare1 linguriță
-
ulei de susan, virgin (10 g)2 lingurițe
-
pastă miso80 g
-
alge marine wakame, uscate5 prize
-
tofu mătăsos, orice tip (optional) tăiat cuburi (1,5 cm)200 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porție
Eiweiß
30 g
Brennwert
2015 kJ /
478 kcal
Fett
7 g
Ballaststoffe
1.8 g
Kohlenhydrate
71 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Desert cu mere cu mirodenii și lapte cu orez
1 Std. 30 Min
Ștrudel cu mere
1 Std. 45 Min
Clătite cu fructe de mare, fără gluten
1 Std.
Sushi cu somon afumat
1 Std. 20 Min
Lichior de ouă cu mirodenii
4 Std. 30 Min
Iaurt lichid în bolul de mixare
12 Std.
Supă de dovleac, Pește cu orez și legume, Crumble cu mere și pere
1 Std.
Făină din cereale sau leguminoase
5 Min
Fursecuri cu arahide
30 Min
Clătite din făină de castane cu compot de mere
45 Min
Lipii cu ceapă verde
55 Min
Bomboane din negresă raw
30 Min