Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Tropical Kale Smoothie
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
4 glasses
Zutaten
-
curly kale stems removed2 oz
-
frozen pineapple chunks6 ½ oz
-
banana cut into pieces (approx. 1 in.)4 ½ oz
-
ground cinnamon½ tsp
-
coconut water12 oz
-
chia seeds2 tsp
Nährwerte pro 1 glass
Brennwert
104 kcal /
435 kJ
Eiweiß
2 g
Fett
1 g
Kohlenhydrate
24 g
Ballaststoffe
4 g
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