Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Sałatka detox
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 25 Min
6 porcji
Zutaten
Sałatka
-
15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
60 g migdałów, ze skórką
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
150 g czerwonej kapusty pokrojonej na kawałki
-
150 g brukselki przekrojonej na pół
-
150 g różyczek brokułu
-
75 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
-
2 łyżki ziaren słonecznika
Dressing
-
10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
30 g oliwy z oliwek
-
80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
30 g musztardy Dijon
-
30 g syropu klonowego30 g miodu
-
¼ łyżeczki soli
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
190 mg
Eiweiß
5 g
Brennwert
711 kJ /
170 kcal
Fett
11 g
Ballaststoffe
4.1 g
gesättigte Fettsäuren
1.2 g
Kohlenhydrate
16 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere Informationen
Das könnte dir auch gefallen
Sałatka rosyjska z burakami
1 Std. 10 Min
Sałatka meksykańska
1 Std. 15 Min
Sałatka z ciecierzycy
25 Min
Smoothie z ogórków z imbirem i limonką
5 Min
Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem
1 Std.
Sałatka z czerwonej kapusty, komosy ryżowej i wegetariańskich kiełbas
35 Min
Sałatka z pomidorami i fasolą
30 Min
Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)
25 Min
Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)
25 Min
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1 Std.
Sałatka z jarmużu z burakiem
45 Min
Sałatka z kolorowych pomidorów i pesto z rukoli
35 Min