Smoothie marchewkowo-kokosowe

Smoothie marchewkowo-kokosowe

4.0 42 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

2 szklanki

Zutaten

150 g marchewki pokrojonej na kawałki
70 - 80 g limonek ekologicznych, bez białych błonek (albedo), pokrojonych na kawałki
25 g jagód goji, suszonych
20 g granoli
100 g jogurtu typu greckiego
250 g mleczka kokosowego
20 - 25 g miodu
4 - 6 kostek lodu
płatki kokosowe (optional) prażone, do dekoracji

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 szklankę

Eiweiß 11.7 g

Brennwert 1903.6 kJ / 455 kcal

Fett 20.1 g

Ballaststoffe 5.7 g

Kohlenhydrate 45.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

ODŻYWCZE ŚNIADANIA 10 Rezepte
Polen

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu

45 Min

Pissaladière - francuska pizza

1 Std. 20 Min

Ciasteczka z gorgonzolą

40 Min

Jabłkowe muffiny z boczkiem

40 Min

Surowe spaghetti z marchewki z pesto z awokado (dieta raw)

15 Min

Suflety z sera koziego z sosem jogurtowym i porem

45 Min

Smoothie z melona

30 Min

Chutney BBQ z whisky

1 Std. 35 Min

Karmelizowany por

20 Min

Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną

1 Std. 10 Min

Smoothie ze spiruliną

5 Min

Gulasz z polentą

2 Std.