Smoothie marchewkowo-kokosowe

Smoothie marchewkowo-kokosowe

4.0 41 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

2 szklanki

Zutaten

150 g marchewki pokrojonej na kawałki
70 - 80 g limonek ekologicznych, bez białych błonek (albedo), pokrojonych na kawałki
25 g jagód goji, suszonych
20 g granoli
100 g jogurtu typu greckiego
250 g mleczka kokosowego
20 - 25 g miodu
4 - 6 kostek lodu
płatki kokosowe (optional) prażone, do dekoracji

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 szklankę

Eiweiß 11.7 g

Brennwert 1903.6 kJ / 455 kcal

Fett 20.1 g

Ballaststoffe 5.7 g

Kohlenhydrate 45.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

ODŻYWCZE ŚNIADANIA 10 Rezepte
Polen

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Starter bananowo-kokosowy

Starter bananowo-kokosowy

5 Min

Smoothie z marchewki

Smoothie z marchewki

5 Min

Koktajl brzoskwiniowo-orzechowy (bez cukru)

Koktajl brzoskwiniowo-orzechowy (bez cukru)

10 Min

Smoothie dwukolorowe

Smoothie dwukolorowe

10 Min

Napój "antyoksydant"

Napój "antyoksydant"

10 Min

Smoothie fitness

Smoothie fitness

5 Min

Koktajl egzotyczny

Koktajl egzotyczny

5 Min

Smoothie bowl z marchewką i orzechami

Smoothie bowl z marchewką i orzechami

10 Min

Koktajl o niskiej zawartości cukru

Koktajl o niskiej zawartości cukru

5 Min

Koktajl z płatkami musli

Koktajl z płatkami musli

12 Std.

Smoothie jabłkowe z orzechami

Smoothie jabłkowe z orzechami

10 Min

Koktajl dodający energii

Koktajl dodający energii

5 Min