Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
200
g de cebolla roja en mitades
oder 200 g de cebolla en mitades - 20 g de dientes de ajo
- 1 chile rojo fresco sin semillas (ajuste a su gusto)
- 10 g de aceite de oliva
-
750
g de tomate en trozos
oder 750 g de tomate entero en conserva - 200 g de pimientos variados (por ej. rojos y verdes) en tiras finas (aprox. 2 cm de largo)
- 1 - 1 ½ cucharaditas de sal
- 150 g de maíz en conserva escurrido
- 500 g de judías rojas cocidas (en conserva) escurridas (aprox. 800 g antes de escurrir)
-
6
salchichas vegetarianas de soja y champiñones (450-600 g)
oder 6 salchichas vegetarianas de su elección -
3 - 4
ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
oder 3 - 4 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 1745 kJ / 418 kcal
- Eiweiß
- 24 g
- Kohlenhydrate
- 27 g
- Fett
- 21 g
- Ballaststoffe
- 13.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salsa boloñesa de soja
40min
Goulash de soja con dumplings
1 Std. 25 Min
Curry de garbanzos (Chana masala)
20min
Tabulé - Líbano
2 godz. 15 min
Croquetas de patata y migas con kale y judías
1 Std.
Hamburguesas de tofu y torta de verduras
1 Std. 30 Min
Hamburguesas de mijo
55 Min
Ramen vegano
1 Std.
Chile sin carne
1 Std.
Sopa asiática de verduras con tofu
1 Std. 30 Min
Tacos de chile vegetarianos
30 Min
Curry de garbanzos rogan josh - India
25 Min