Geräte und Zubehör
Penne with Mussels
Vorbereitung 35 Min
Gesamt 2 Std. 5 Min
4 portions
Zutaten
-
4 - 5 sprigs fresh coriander, leaves onlyfresh flat-leaf parsley leaves only4 - 5 sprigs
-
water250 g
-
fresh mussels scrubbed and debearded1000 g
-
extra virgin olive oil30 g
-
shallots halved30 g
-
garlic cloves3
-
⅓ tsp dried chilli flakes, small, deseededfresh red chilli (optional) small, deseeded1
-
dry white wine (optional)50 g
-
cherry tomatoes halved120 g
-
tomato purée40 - 50 g
-
salt1 pinch
-
penne or similar short dried pasta350 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
17 g
Brennwert
2011 kJ /
480 kcal
Fett
15 g
Ballaststoffe
5.5 g
Kohlenhydrate
65 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Tropical Strawberry Smoothie
5min
Stir-fried Vegetable Mixture
30min
Blueberry Scones with Honey and Walnut Butter
30min
Chicken Soup with Egg and Lemon (Avgolemono)
1h 15min
Immune Booster
5min
Horlicks Hot Chocolate
10min
Almond Milk
6h 10min
Peach Juice
2h 10min
Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes
40min
Iced Tea Cocktail
1h 30min
Apple and pear detox juice
10min
Pear and Chocolate Milkshake
5min