Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 420 g di farina di farro integrale
- 100 g di fecola di patate
- 250 g di latte
- 50 g di olio extravergine di oliva + q.b. per ungere
- 10 g di zucchero
- 1 pizzico di sale
- 1 bustina di lievito istantaneo per torte salate
- 20 g di semi di chia o di sesamo
- Nährwerte
- pro 1 pezzo
- Brennwert
- 678 kJ / 162 kcal
- Eiweiß
- 4.8 g
- Kohlenhydrate
- 23.4 g
- Fett
- 5.5 g
- Ballaststoffe
- 3.5 g
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