Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů

Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů

4.8 6 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 20 Min

8 porcí

Zutaten

máslo na vymazání formy
hladká mouka na vysypání formy
8 vajec zvlášť žloutky a bílky
1 špetka soli
180 gramů ovesných vloček
200 gramů arašídů, nesolených pražených
250 gramů datlí, bez pecek
80 gramů medu
40 gramů olivového oleje
1 čajová lžička mleté skořice plus navíc na posypání
800 gramů vody

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porce

Natrium 89.3 mg

Eiweiß 16.3 g

Brennwert 1894.2 kJ / 452.7 kcal

Fett 23 g

Ballaststoffe 6.8 g

gesättigte Fettsäuren 3.9 g

Kohlenhydrate 51.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Moučníky 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

1 Std.

Pikantní lilek s cizrnou a kuřecím masem

30 Min

Veganské banánové cookies

1 Std. 5 Min

Celerový salát s rozinkami a vlašskými ořechy

1 Std. 15 Min

Hummus z červené řepy

10 Min

Šťavnatý vídeňský guláš

1 Std.

Bramborová polévka s ořechovým pestem

50 Min

Quiche s novými bramborami, jarní cibulkou a čedarem

55 Min

Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

25 Min

Šťavnatý polentový nákyp s jablky (bez lepku)

1 Std. 25 Min

Datlovo-ořechové kuličky

20 Min

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1 Std. 10 Min