RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

3.5 2 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 porce

Zutaten

125 gramů slunečnicových semínek máčených 2-4 hodiny ve vodě a scezených
210 gramů mrkve na kousky
50 gramů řapíkatého celeru na kousky
30 gramů červené cibule
40 gramů pasty tahini
60 gramů citrónové šťávy
1 polévková lžíce čerstvého kopru

1 polévková lžíce sušeného kopru
1 čajová lžička japonské sójové omáčky typu tamari
2 červené papriky menší, napůl, bez semínek
2 žluté papriky menší, napůl, bez semínek

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porce

Eiweiß 10.9 g

Brennwert 1404 kJ / 336 kcal

Fett 21.8 g

Kohlenhydrate 24 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

RAW Food 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Ovesné sušenky se zázvorem

50 Min

Ratatouille

40 Min

Pohankové krekry s černuchou

1 Std.

Majonéza z červené čočky

11 Std. 15 Min

Bílé fazole se zakysanou smetanou a pórkem

20 Min

Zapečený chléb s pórkem a parmazánovým krémem

Keine Bewertungen

RAW omáčka z para ořechů a paprik

Keine Bewertungen

Fazolový burger (veganský)

1 Std. 20 Min

Pohankovo-datlové kuličky

24 Std. 20 Min

Banánové Paleo muffiny s kešu ořechy (bez mouky)

35 Min

Falafel

10 Std.

Brokolice v jemné cizrnové omáčce

40 Min