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Tomatensauce für jeden Tag
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
6 Portionen
Zutaten
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebeln halbiert80 g
-
Suppengemüse (z. B. Möhren, Knollensellerie, Porree), in Stücken (3 cm)300 g
-
Olivenöl20 g
-
Tomaten halbiert300 g
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Tomaten, geschält (aus der Dose)400 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Balsamico, dunkel20 g
-
Zucker½ TL
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Salz½ TL
-
Tomatenmark20 g
-
Basilikum Blätter abgezupft3 Stängel
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
2 g
Brennwert
305 kJ /
73 kcal
Fett
4 g
Ballaststoffe
3.2 g
Kohlenhydrate
7 g
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