Mąka kokosowa

Name: Mąka kokosowa
Prep time: 10 min
Cook time: 4 h
Total time: 4 h
Yield: 200 g
Ingredients: 200 g wiórków kokosowych; 1000 g wody; 500 g wody

4.6 25 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 4 Std.

200 g

Zutaten

200 g wiórków kokosowych
1000 g wody wrzącej
500 g wody przegotowanej, ostudzonej

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 100 g

Natrium 67 mg

Eiweiß 6.9 g

Brennwert 2761.5 kJ / 660 kcal

Fett 64.5 g

Ballaststoffe 16.3 g

gesättigte Fettsäuren 57.2 g

Kohlenhydrate 23.7 g

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