Geräte und Zubehör
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
4 porce
Zutaten
Losos s pomerančem
-
5 gramů čerstvého zázvoru oloupaného, na kousky
-
1 pomeranč kůra a šťáva
-
40 gramů sójové omáčky
-
2 stroužky česneku
-
1 zmrazený filet z lososa, rozmrazený (cca 600 gramů)1 filet z lososa čerstvý (cca 600 gramů)
-
5 snítek čerstvého tymiánu jen lístků
Brokolicový kuskus
-
550 gramů růžiček brokolice
-
10 gramů másla
-
20 gramů olivového oleje
-
1 stroužek česneku
-
1 čajová lžička papriky, mleté
-
½ čajové lžičky soli
-
1 špetka čerstvě umletého pepře
-
50 gramů vody
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Eiweiß
36 g
Brennwert
1703 kJ /
407 kcal
Fett
24 g
Ballaststoffe
4.8 g
Kohlenhydrate
8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Losos
10 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Losos s pórkem a bylinkami
35 Min
Gnocchi ve vinné omáčce s koprem a lososem - z jednoho hrnce
30 Min
Tagliatelle s hříbky a karamelizovanými rajčaty
35 Min
Kuřecí stehna s bylinkovou salsou a salátem z bílých fazolí s rukolovým pestem
55 Min
Lososové burgery s citrónem a bylinkami s parmazánovou cuketou
30 Min
Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví
1 Std.
Losos v javorovo-hořčičné omáčce s brokolicí
20 Min
Rybí karbanátky s quinoou
1 Std. 15 Min
Pstruh se zelenou čočkou
35 Min
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30 Min
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35 Min
Masové kuličky s fetou
35 Min