Geräte und Zubehör
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
4 porce
Zutaten
Losos s pomerančem
-
5 gramů čerstvého zázvoru oloupaného, na kousky
-
1 pomeranč kůra a šťáva
-
40 gramů sójové omáčky
-
2 stroužky česneku
-
1 zmrazený filet z lososa, rozmrazený (cca 600 gramů)1 filet z lososa čerstvý (cca 600 gramů)
-
5 snítek čerstvého tymiánu jen lístků
Brokolicový kuskus
-
550 gramů růžiček brokolice
-
10 gramů másla
-
20 gramů olivového oleje
-
1 stroužek česneku
-
1 čajová lžička papriky, mleté
-
½ čajové lžičky soli
-
1 špetka čerstvě umletého pepře
-
50 gramů vody
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Eiweiß
36 g
Brennwert
1703 kJ /
407 kcal
Fett
24 g
Ballaststoffe
4.8 g
Kohlenhydrate
8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Losos
10 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Pečený losos s miso a korejskou chilli pastou
Keine Bewertungen
Špenátový salát s mandlemi a kuřetem
20 Min
Krůtí roláda s olivami a zeleninová quinoa
50 Min
Kuřecí stehna s bylinkovou salsou a salátem z bílých fazolí s rukolovým pestem
55 Min
Hráškovo-zázvorová polévka a citrónový losos s brokolicí
50 Min
Kuře připravené v balíčku s bazalkovým pestem
1 Std.
Grilované vepřové špízy s kurkumou
7 Std. 10 Min
Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi
30 Min
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30 Min
Tuňák s bramborem po baskicku
30 Min
Kávový cheesecake (bez cukru)
3 Std. 20 Min
Losos s hráškem a citrónovým pestem
25 Min