Conchas de frango e tomate

Conchas de frango e tomate

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 doses

Zutaten

água
1200 g
sal
1 ½ c. chá de
massa tipo concha gigante
160 g
dentes de alho
3
azeite
30 g
tomate-cereja cortado em pedaços
120 g
peito de frango cortado em pedaços
400 g
cogumelos Portobello frescos cortados em pedaços
200 g
salsa
10 g
pimenta
1 pitada de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 939.4 mg

Eiweiß 29.3 g

Brennwert 1487.2 kJ / 355.5 kcal

Fett 11 g

Ballaststoffe 2.4 g

gesättigte Fettsäuren 1.8 g

Kohlenhydrate 33.9 g

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