Lassi de coco

Lassi de coco

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 doses

Zutaten

leite de coco
250 g
iogurte natural (1,8% gordura)
400 g
banana madura (100 g aprox.)
1
natas c/ 35% de gordura (optional)
100 g
raspas de coco tostadas q.b. p/ guarnecer
2 c. sopa de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 41.9 mg

Eiweiß 12.1 g

Brennwert 1010 kJ / 241.4 kcal

Fett 12.5 g

Ballaststoffe 1.2 g

gesättigte Fettsäuren 11.7 g

Kohlenhydrate 14.4 g

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