Crema de avena con pera

Crema de avena con pera

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

1 ración

Zutaten

80 g de pera
20 g de plátano
20 g de copos de avena
90 g de agua
1 cucharadita de aceite de oliva

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Natrium 5.1 mg

Eiweiß 3.9 g

Brennwert 757 kJ / 181 kcal

Fett 6 g

Ballaststoffe 5.1 g

gesättigte Fettsäuren 0.9 g

Kohlenhydrate 30 g

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