Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

4.6 22 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 sklenice

Zutaten

50 gramů nesolených pražených burských oříšků
20 gramů ovesných vloček
220 gramů banánů (cca. 2 velké banány)
80 gramů bílého jogurtu
80 gramů mléka
15 gramů agávového sirupu

1 - 2 čajové lžičky medu
120 gramů ledových kostek plus navíc na podávání

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 sklenice

Eiweiß 12.6 g

Brennwert 1538 kJ / 368 kcal

Fett 15.5 g

Kohlenhydrate 44.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Anglická snídaně 9 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Mandarinkový milkshake

5 Min

Vitamínový koktejl

10 Min

Banánový jogurt

5 Min

Meruňkový shake (bez laktózy)

Keine Bewertungen

Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami

10 Min

Červené smoothie s cornflakes

5 Min

Ovocný pohár s jogurtem

25 Min

Energetický džus s tropickým ovocem a zázvorem

5 Min

Smoothie fitness

5 Min

Smoothie z manga

10 Min

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5 Min

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5 Min