Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Fish balls with yoghurt sauce
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 50 Min
4 portions
Zutaten
-
natural yoghurt250 g
-
day old bread (approx. 1 slice), cut into pieces (2 cm)40 g
-
water540 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only4 sprigs
-
spring onions/shallots trimmed and cut into pieces (approx. 4 cm)2
-
lemon zested, no white pith, and juiced½
-
firm white fish fillets cut into pieces (2 cm) (see Tips)400 g
-
egg1
-
chilli powder2 pinches
-
salt plus extra to season1 tsp
-
ground black pepper plus extra to season½ tsp
-
extra virgin olive oil for forming balls
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1055.9 mg
Eiweiß
26.3 g
Brennwert
971.5 kJ /
231.3 kcal
Fett
9.9 g
Ballaststoffe
1.4 g
gesättigte Fettsäuren
3.5 g
Kohlenhydrate
8 g
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