Tropical Smoothie

Tropical Smoothie

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

6 glasses

Zutaten

sugar (optional)
1 oz
bananas peeled, frozen in pieces (approx. ¾ in.) (approx. 14 oz total)
2
ripe mangoes peeled, flesh only, frozen in pieces (approx. 1 in.) (approx. 14 oz total)
3
coconut cream
13 ½ oz
water
3 ½ oz

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 glass

Natrium 5.3 mg

Eiweiß 4.1 g

Brennwert 1446.1 kJ / 345.6 kcal

Fett 22.9 g

Ballaststoffe 5.1 g

gesättigte Fettsäuren 19.9 g

Kohlenhydrate 38.3 g

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