Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 3 claras de huevo cocidas
- 2 yogures naturales desnatados
- 1 plátano en trozos
- 250 g de leche desnatada
- Nährwerte
- pro 1 vaso
- Brennwert
- 694 kJ / 166 kcal
- Eiweiß
- 16.9 g
- Kohlenhydrate
- 22.7 g
- Fett
- 0.9 g
- Ballaststoffe
- 1.2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Batido de plátano
5min
Batido de zanahoria, espinacas y pepino
5min
Batido de plátano
5min
Batido de papaya, piña y plátano
5min
Batido de frutas con leche de almendras
4h
Batido de arándanos
5min
Batido de mango, naranja y piña
5min
Batido de frutas con avena
5min
Smoothie de kale crudivegano
5min
Batido isotónico
5min
Batido de coco y pera (sin lactosa)
10 Min
Batido de naranja, zanahoria y kiwi
5min