Smoothie jabłko-pomarańcza-kalarepa

Smoothie jabłko-pomarańcza-kalarepa

3.7 47 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

5 porcji

Zutaten

380 g kalarepy pokrojonej na kawałki
140 g kiwi pokrojonych w ćwiartki
180 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
200 g pomarańczy pokrojonej na kawałki
20 g wiórków kokosowych
30 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
500 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 10 mg

Eiweiß 3 g

Brennwert 447 kJ / 107 kcal

Fett 3 g

Ballaststoffe 4.6 g

gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 19 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

SMOOTHIES 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Masło pietruszkowe

10min

Smoothie z marchewki

5min

Pierś z kurczaka z pesto z bryndzą

14h

Ryżanka z kurczakiem

25min

Sos balsamiczny

25min

Smoothie z jagód acai, pomarańczy i jabłka

10min

Koktajl z ginem, ogórkiem i miętą

10min

Zupa ryżowa z żółtkiem (dla dzieci)

15min

Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe

10min

Omlet z białek

35min

Sok z ananasa z imbirem i wanilią

15min

Smoothie cytrusowe

15min