Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- extra vergine olijfolie, om in te vetten
- 30 g lijnzaad
- 50 g chiazaad, wit
- 100 g pompoenpitten
- 100 g zonnebloempitten
- 50 g sesamzaad
- 80 g cranberry, gedroogd
- 40 g kokos, geraspt, ongezoet
- 1 tl kaneelpoeder
- 1 tl vanillepasta, (zie tips)
- 60 g pure ahornsiroop, (zie tips)
- 50 g rijstmoutsiroop
- Voeding
- per 1 portie
- Calorieën
- 545.8 kJ / 130 kcal
- Eiwitten
- 4.3 g
- Koolhydraten
- 6.8 g
- Vetten
- 9.2 g
- Vezels
- 3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Chocoladebonencake met kokosboterroomglazuur
Geen beoordelingen
Glutenvrije mini appeltaartjes (koolhydraatarm)
Geen beoordelingen
Aardappel-wortel hapjes
Geen beoordelingen
Stervormige walnootravioli met champagnesaus
Geen beoordelingen
Kikkererwten shoarma salade bowl
40 min
Turkse eieren (Cibir) op Griekse yoghurt, geserveerd met toast en groene salade
30 min
Batch Cooking | Kikkererwtensalade met wortelen en gekarameliseerde rode uien & vruchtenyoghurt
Geen beoordelingen
Gozleme
1h 40min
Iers sodabrood
Geen beoordelingen
Brownies van zoete aardappel
1 godz.
Dim sum 'Sieuw mai'
Geen beoordelingen
Wortel-amandelcake zonder toegevoegde suikers en zijn glazuur
1 godz.