Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem
TM6 TM5 TM31

Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem

(Geen beoordelingen)

Ingrediënten

  • 15 g lijnzaad
  • 60 g rauwe amandelen
  • 140 g bloem
  • 60 g olie, en iets meer om in te vetten
  • 2 tl zout
  • 50 g uien, gehalveerd
  • 100 g prei, in ringen (0,5 cm)
  • 60 g groene paprika, in stukken (2-3 cm)
  • 60 g verse jonge spinazie
  • 210 g sojamelk
  • 480 g water, en iets meer om te weken
  • 1 volle tl groentebouillonpasta
    of 1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
  • 1 tl gedroogde gemalen kurkuma
  • 1 tl uien granulaat
  • 1 tl zoete paprikapoeder
  • ½ tl gemalen zwarte peper
  • 110 g kikkererwtenbloem
  • 120 g kerstomaten, gehalveerd

Voeding
per 1 stuk
Calorieën
1153.3 kJ / 275.6 kcal
Eiwitten
8.8 g
Koolhydraten
30.3 g
Vetten
13.7 g
Verzadigd vet
1 g
Vezels
4.7 g
Natrium
613.4 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten