Quiche de alho poró e espinafre sem glúten

Quiche de alho poró e espinafre sem glúten

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding 15min

Totaal 50min

6 porções

Ingrediënten

farinha de trigo sarraceno (ver dica)
300 g
manteiga ghee mais q. b. para untar
100 g
ovos médios
4
sal
1 ½ c. chá de
pimenta do reino preta em pó
4 pitadas de
queijo cottage sem lactose
300 g
250 g creme de ricota, sem lactose (ver dica)
azeite de oliva extra virgem
30 g
cebola
150 g
dentes de alho
2
alho poró cortado em rodelas médias
250 g
folhas de espinafre fresco
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porção

Natrium 369.5 mg

Eiwitten 13.6 g

Calorieën 1900.2 kJ / 454.2 kcal

Vetten 31.3 g

Vezels 5.6 g

Verzadigd vet 15.5 g

Koolhydraten 33.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Leve & Livre 12 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Ragu de frutos do mar

50min

Doce de leite - Argentina

55min

Massa de focaccia e pizza

1u.

Risoto ao limone com abobrinhas no vapor

25min

Risoto milanese

25min

Patê de queijos

5min

Salada com Camarão e Manga

2u. 20min

Risoto de presunto Parma com figo

30min

Salada de lentilha com romã

2u. 30min

Manteiga de coco

Geen beoordelingen

Frango com quiabo

40min

Goulash de carne com bolinhos de pão

1u. 30min