Bezelye Humusu

Bezelye Humusu

Geen beoordelingen
Voorbereiding 15min
Totaal 55min
6 porsiyon

Ingrediënten

  • susam tohumu, beyaz
    56 g
  • kimyon tohumu
    2 tk
  • dondurulmuş bezelye
    310 g
  • zeytinyağı servis etmek için ekstra zeytinyağı
    84 g
  • su
    56 g
  • şeker (optioneel)
    1 tk
  • limon suyu
    35 g
  • diş sarımsak
    2
  • süzme yoğurt
    30 g
  • konserve kuru fasulye süzülmüş
    425 g
  • tuz
    ¾ tk

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 porsiyon

Eiwitten 10 g
Calorieën 1221.5 kJ / 292 kcal
Vetten 19.3 g
Vezels 8.2 g
Koolhydraten 19.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je dit ook leuk...