Wraps Caribenhos

Geen beoordelingen

Voorbereiding 25min

Totaal 50min

4 porções

Ingrediënten

orégano seco
1 c. sopa de
sementes de coentro
1 c. chá de
dentes de alho
2
cebola
100 g
gengibre
15 g
tomate
150 g
tomilho seco
1 c. chá de
páprica doce em pó
½ c. chá de
pimenta malagueta conforme seu gosto
1 - 2
azeite de oliva
30 g
molho de soja
30 g
suco de limão
15 g
água
400 g
peito de frango, sem pele em pedaços aprox. 2,5 cm
350 g
tortilhas aprox. Ø 22 cm (ver dicas)
4
alface americana cortadas em tiras finas
4 folhas de
manga cortada em cubos (1 cm)
1

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porção

Natrium 825.7 mg

Eiwitten 26.2 g

Calorieën 1697 kJ / 405 kcal

Vetten 14.2 g

Vezels 4.5 g

Verzadigd vet 2.3 g

Koolhydraten 44.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Wraps pelo mundo 4 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Pão de batata sem glúten

2u. 30min

Quiche de alho poró e espinafre sem glúten

50min

Salada de erva doce com laranja e pinoli

Geen beoordelingen

Suco de romã com gengibre

Geen beoordelingen

Sorvete de morango

Geen beoordelingen

Bolo de mirtilo com cobertura de limão

Geen beoordelingen

Bolinhos de camarão tailandês

1u. 20min

Filé de peixe com vongoles, Batata doce assada e Pera com chocolate

Geen beoordelingen

Pasta de amendoim

10min

Risoto ao limone com abobrinhas no vapor

25min

Risoto de aspargos com crisp de Parma

30min

Salada com Camarão e Manga

2u. 20min