Wraps Caribenhos

Geen beoordelingen

Voorbereiding 25min

Totaal 50min

4 porções

Ingrediënten

orégano seco
1 c. sopa de
sementes de coentro
1 c. chá de
dentes de alho
2
cebola
100 g
gengibre
15 g
tomate
150 g
tomilho seco
1 c. chá de
páprica doce em pó
½ c. chá de
pimenta malagueta conforme seu gosto
1 - 2
azeite de oliva
30 g
molho de soja
30 g
suco de limão
15 g
água
400 g
peito de frango, sem pele em pedaços aprox. 2,5 cm
350 g
tortilhas aprox. Ø 22 cm (ver dicas)
4
alface americana cortadas em tiras finas
4 folhas de
manga cortada em cubos (1 cm)
1

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porção

Natrium 825.7 mg

Eiwitten 26.2 g

Calorieën 1697 kJ / 405 kcal

Vetten 14.2 g

Vezels 4.5 g

Verzadigd vet 2.3 g

Koolhydraten 44.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Wraps pelo mundo 4 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Pão de batata sem glúten

2u. 30min

Mix de farinhas sem glúten

5min

Bolinhos de iogurte sem glúten, lactose, açúcar

40min

Tender glaceado com especiarias

Geen beoordelingen

Rolinhos de peru com maçã e sálvia

Geen beoordelingen

Satay de carne

2u. 30min

Salada de cenoura, maçã, queijo feta e nozes

Geen beoordelingen

Farinha de rosca aromatizada sem glúten

Geen beoordelingen

Risoto de alcachofra com presunto Parma

30min

Piña colada

5min

Manteiga de sálvia e limão siciliano

Geen beoordelingen

Sorbet de banana com flocos de chocolate

5min