Smoothie cu zmeură și cocos

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

4 porții

Ingrediënten

zmeură congelată
500 g
banană
1
lapte de cocos, la conservă light
250
băutură de cocos
100 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr (pentru decor)
ciocolată amăruie fâșii, (pentru decor)
alune de pădure, decojite sau nedecojite (pentru decor)
semințe de chia (pentru decor)
flori comestibile (pentru decor)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 1465.9 mg

Eiwitten 2.3 g

Calorieën 58191 kJ / 13909.1 kcal

Vetten 1382 g

Vezels 9.9 g

Verzadigd vet 1235 g

Koolhydraten 338 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Farfurii colorate 7 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Salată cu ton și avocado

20min

Crumble vegan cu mere, alune de pădure și stafide cu rom

9u.

Chai Latte cu dovleac

20min

Chifle cu pesto roșu, la aburi

Geen beoordelingen

Smoothie cu smochine și miere

5min

Punch Sangria cu ghimbir

Geen beoordelingen

Brunch franțuzesc

Geen beoordelingen

Sushi cu ciuperci Portobello

1u. 30min

File de cod sous-vide, cu cartofi

Geen beoordelingen

Suc verde, cu măr și varză kale

5min

Dhal cu lapte de cocos

25min

Orez cu ouă și legume, în stil asiatic

30min