Smoothie cu zmeură și cocos

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

4 porții

Ingrediënten

zmeură congelată
500 g
banană
1
lapte de cocos, la conservă light
250
băutură de cocos
100 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr (pentru decor)
ciocolată amăruie fâșii, (pentru decor)
alune de pădure, decojite sau nedecojite (pentru decor)
semințe de chia (pentru decor)
flori comestibile (pentru decor)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 1465.9 mg

Eiwitten 2.3 g

Calorieën 58191 kJ / 13909.1 kcal

Vetten 1382 g

Vezels 9.9 g

Verzadigd vet 1235 g

Koolhydraten 338 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Farfurii colorate 7 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Suc jamaican de morcovi

15min

Băutură de ovăz și curmale

20min

Pâine versatilă

45min

Chec cu dovleac și mirodenii cu glazură de sirop de arțar

1u. 5min

Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete

5min

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1u.

Monstruleți copți din piure de cartofi

2u. 5min

Prăjiturele cu ciocolată, gătite la aburi

25min

Cotlete de porc cu portocală

2u. 25min

Mascarpone cremos cu mere caramelizate

30min