Smoothie cu zmeură și cocos

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

4 porții

Ingrediënten

zmeură congelată
500 g
banană
1
lapte de cocos, la conservă light
250
băutură de cocos
100 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr (pentru decor)
ciocolată amăruie fâșii, (pentru decor)
alune de pădure, decojite sau nedecojite (pentru decor)
semințe de chia (pentru decor)
flori comestibile (pentru decor)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 1465.9 mg

Eiwitten 2.3 g

Calorieën 58191 kJ / 13909.1 kcal

Vetten 1382 g

Vezels 9.9 g

Verzadigd vet 1235 g

Koolhydraten 338 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Farfurii colorate 7 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Chai Latte cu dovleac

Chai Latte cu dovleac

20 мин.

Risottata cremoasă cu dovleac și brânză Scamorza și Pecorino

Risottata cremoasă cu dovleac și brânză Scamorza și Pecorino

45 мин.

Coroniță de Paște, din făină integrală, cu păstrăv afumat și ouă

Coroniță de Paște, din făină integrală, cu păstrăv afumat și ouă

1ч. 45 мин.

Sabayon cu lichior de ouă

Sabayon cu lichior de ouă

Няма оценки

Înghețată cu pepene verde

Înghețată cu pepene verde

8ч. 15 мин.

Smoothie cu pepene galben și kiwi

Smoothie cu pepene galben și kiwi

10 мин.

Tortilla din cartofi gătiți la aburi

Tortilla din cartofi gătiți la aburi

45 мин.

Băutură de migdale

Băutură de migdale

Няма оценки

Coaste de porc cu sos dulce acrișor

Coaste de porc cu sos dulce acrișor

40 мин.

Tocăniță de pui, cu fasole roșie și cartofi dulci

Tocăniță de pui, cu fasole roșie și cartofi dulci

45 мин.

Prăjitura ”Tăvălită”

Prăjitura ”Tăvălită”

1ч. 10 мин.

Paste cu Ragout de legume

Paste cu Ragout de legume

45 мин.