Ga naar de hoofdinhoud Zoeken

无糖牛奶银耳雪梨羹
Geen beoordelingen
Voorbereiding 10min
Totaal 50min
2 人份
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 银耳 用水泡软
    10 克
  • 水
    250 克
  • 牛奶
    200 克
  • 梨 去皮，切约2厘米小块
    100 克
  • 枸杞
    1 茶匙

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 人份

Natrium 62.3 mg
Eiwitten 4.3 g
Calorieën 465.2 kJ / 111.2 kcal
Vetten 3.5 g
Vezels 5.3 g
Verzadigd vet 2.1 g
Koolhydraten 17.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

营养儿童餐 2-5岁 20 recepten
China

Misschien vind je dit ook leuk...

午餐（罗勒酱烧乳鸽、豆腐肉丝鸡蛋汤、蒜蓉拌虫草花木耳、松子菠菜塔和杂粮饭）

Geen beoordelingen

午餐（紫苏栗子焖鸭、火腿干丝、腐乳球生菜、小米饭和丝瓜蛋汤）

Geen beoordelingen

晚餐（糙米饭、毛豆青椒河虾、姜汁芥兰、干贝冬瓜汤、藕片荷兰豆炒肉片）

Geen beoordelingen

一锅熟龙凤面

5.0(1)

30min

韩式黄瓜沙拉

5.0(3)

25min

红薯派和椰子胡萝卜鸡汤

Geen beoordelingen

豌豆沙拉/鸡肉配芥末酱和时蔬

5.0(1)

45min

夏威夷鸡腿吐司

5.0(1)

3u. 40min

腌酸黄瓜（TM6）

Geen beoordelingen

清蒸小龙虾

5.0(2)

40min

柠檬苹果果昔

2.5(11)

10min

混合莓果蛋白甜饼

5.0(1)

5u. 30min